Celý den na slunci

Pokud se chystáte na celý den na letiště na celodenní létání nebo na letecký den a svítí slunce, měli byste sebe a členy své rodiny před účinky slunce chránit. Použijte opalovací krém. Nezapomeňte na taková místa, jako je krk vzadu, ušní boltce a podkolení. Během dne byste měli ošetření krémem zopakovat. Pokud máte možnost schovat se občas do stínu, udělejte to. Pijte tekutiny.

Na slunci ani neuvidíte, že ja vaše kůže zarudlá. Máte-li možnost, občas se vzájemně prohlédněte někde ve stínu. Je lepší se včas přiobléci než se potom v noci převalovat po rozžhavených částech těla.

(zveřejněno na stránce Ochrana před rozmary počasí)